Pourquoi une thérapie ?

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La thérapie devient nécessaire lorsque la souffrance ou le mal-être, accompagnés de questionnements et d'une quête de sens, prennent le dessus sur le quotidien.

Elle peut également viser une meilleure compréhension de soi, transformant le "pourquoi" en "pour aller vers quoi" pour améliorer ses relations familiales, amicales, ou professionnelles.

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La thérapie est un temps pour soi, que l’on s’accorde pour être écouté dans la bienveillance et sans jugement.

La relation va s'appuyer sur la confiance, le respect, l'authenticité, et s'installe au fil des séances. 

C’est un espace d’expression confidentiel au sein duquel l’accompagnement du thérapeute permet des prises de conscience.

Celles-ci vont transformer le regard, le ressenti sur soi-même, sur les autres. L’histoire ne s’efface pas, elle évolue.

 

Qu’est-ce que la psychologie humaniste ?

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Selon Irvin Yalom, éminent psychiatre et psychothérapeute américain, c'est "l'anti-déterminisme, l'importance accordée à la liberté, le choix, l'intention, les valeurs, la responsabilité".

En tant que thérapeute humaniste, j’affirme ma confiance, ma foi, en l’être humain et en ses capacités d’évolution et de transformation.

 

Ma pratique 

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Depuis 2012, le titre de psychothérapeute est réservé aux psychologues cliniciens (diplôme universitaire), aux médecins psychiatres et généralistes. Les personnes formées dans des écoles ou instituts et n’appartenant pas à cette catégorie peuvent exercer la psychothérapie sous le titre de Psychopraticien.

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Pour cela, je me suis formée durant 5 années :

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• A L’Ecole Européenne des Philosophies et Psychothérapie Appliquées, de conception Jungienne.

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• Chez Savoir Psy, école agréée par la fédération française des Psychothérapeutes et des Psychanalystes (FF2P).

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Cette école propose un enseignement alliant la thérapie analytique (la pensée consciente et inconsciente), la Gestalt-thérapie (ce qui se donne à voir, à vivre dans l’instant de la séance) et la relaxothérapie (l’émergence des émotions par le corps et la créativité).

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Je suis certifiée et ma pratique est supervisée.

 

Je propose une thérapie qui permet de relier l'esprit et le corps. 

Pour devenir qui l’on est vraiment. Pour surmonter les épreuves que la vie nous envoie.

Pour sortir de la souffrance. 

Et faire confiance à la Vie, à Soi et à l’Autre.